发，萧夜一声令
下都瞬间抬起了腿和胳膊。
“很好，不错，保持住。”
萧夜看着有模有样的众人不由得点了点头，心想:要是能一直保持下去就好了。
5秒......
10秒......
20秒......
半分钟过去了，正在明星们开始以为这是不是又是萧夜另一种变向惩罚的时候，萧夜的指令终于再一次说出口。
“二！”
啪啪——
八位明星们再次抬换腿却没有了最开始喊一的时候的整齐和力度了。
“章馨红，胳膊往后一点。”
“吴杰，你脚抬高！在抬！腿挺直！”
“陈恩地，脚尖下压。”
“陈冰身体前倾，倾太过了，微微的前倾，对，就这样。”
第一次的时候也是有一些小问题，但是不是特别显眼，但是刚刚经历了痛苦的三十秒，第二次的时候八位明星的注意力已经很难照顾到所有的细节了。
痛苦的过程总是在循环着，随着训练时间的深入，众位明星的身体越来越疲惫了起来。
“都不要晃！都站定了！”萧夜看着有些东倒西歪的众人喊道。
“是！”
“吴杰让你前倾，你后仰？”
“报告教官！我抬着腿呢，实在没办法前倾啊！”
“你这腿都快抬到天上了！抬25厘米就行了！”
“哦哦，是！”
吴杰听到萧夜的话赶紧把自己抬到腰线处的腿降了降，身体向前微倾。
“1！”
哒哒哒——
又是一声口令，明星们慌忙着地，噼里啪啦的跺地声像机关枪一样，杂乱无章。
“你们自己听听都是什么声音！”
萧夜冷冷的看向众人说道。
“踢腿都给我踢快一点！定点定位！别给我拖拖拉拉的！”
正步一静一动练习了半个小时，八位明星们早已经精疲力尽！
不过也正是由于这种高强度的训练，众人的正步明显要比之前好上一大截。
“解散，休息十分钟！”
耶——！
八位明星听到萧夜的话瞬间欢呼了起来！一个个赶紧坐到地上拉伸放松起来。
“我现在这条腿感觉已经完全没知觉了，怎么打也不疼。”陆远为了证明自己说的话还特意锤了两下。
“远哥，都这样，这才刚开始的感觉，明天就有的受了。”陈冰在一旁拉伸，听到陆远说的笑着回了句。
“管他呢，还有半小时就吃饭了，休息10分钟一会只有20分钟的垃圾时间了哈哈”吴杰想到一会要去食堂大快朵颐，就忍不住笑出了声音。
站在不远处的萧夜，正在安安静静的听着众人的交谈，听到吴杰的“垃圾时间”的时候，萧夜邪魅一笑。
垃圾时间？以你为在打篮球最后时间让你混过去？不存在的！
仿佛感应到什么的吴杰，猛地回头看向萧夜，但此时的萧夜已经收拾好了表情，淡淡的看着远处正在训练的士兵。
“吴杰，怎么了？”陆远看着笑着笑着猛然回头的吴杰，关心的问道。
“哦哦，没事。”
吴杰收回目光，心想:可能是我感觉错了？？
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